人致老年隨著身體機能的退化，身體自我調節能力也會逐漸減弱，很容易升為三高人群。 全功能老年護理人模型高血壓老人日常護理注意事項。

高血壓是指體循環動脈血壓高于正常。世界衛生組織診斷標準為：

（1） 正常血壓（成人）收縮壓為12~18.6千帕（90~140mmHg），舒張壓為8~12千帕（60~90mmHg）。

（2） 高血壓標準為 收縮壓在21.3千帕（160mmHg）以上，舒張壓在12.6千帕（95mmHg）以上。

老年高血壓幾乎在老年人群中普遍存在，嚴重的高血壓更容易出現一系列并發癥。患有老年高血壓的人更要注意日常的護理。

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• 全功能老年護理人模型

一、保持體重，臨床實踐證明肥胖或者超重的患者至少有60%的患者發生高血壓，肥胖人患高血壓的概率是同齡組正常體重的患者的三倍。

二、合理膳食，采用低鈉、低脂、低膽固醇、低糖飲食，多吃一些蔬菜和水果，多吃纖維素食物，補充蛋白質，養成良好的飲食習慣可以起到預防高血壓，預防心、腦、腎等疾病的發生。

三、適當的運動，高血壓病人生活要有規律勞逸結合，每個人應該根據自己的情況適當的體育鍛煉，比如散步、氣功、太極拳、廣場舞等。

四、定期測量血壓。高血壓前期癥狀不明顯，部分高血壓患者對特征的認識不足，自我意識不強，只是偶爾發現生理性高血壓，這類患者更容易忽視疾病。老年高血壓患者應至少每月到醫院復查一次，將自我記錄的血壓檢測結果告知醫生，有助于醫生對病情的臨床診斷，采用合理的治療措施。

益聯醫學 全功能老年護理人模型可進行血壓測量的模擬手臂，可以模擬高血壓老年人血壓測量訓練。是老年護理學教學中的必備教學模型。

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